本校の保健室前の壁には、下の写真のような掲示がしてあります。

これは、様々なドリンクを飲むことで砂糖を取り過ぎになっている生徒たちに、意識啓発を促すため

に、本校の養護教諭が工夫して掲示したものです。

 砂糖の一日の摂取量の目安は２５グラム程度だそうです。しかし、５００ミリリットルのボトルを１本

飲むと約５０グラム砂糖を摂取してしまう場合があります。夏の暑いときに2本も３本も飲めば、砂糖

の摂取量が１００グラム以上になってしまいます。

この掲示を見ていた生徒に話しかけてみると、「いつも何気なく飲んでいる飲み物にこんなにたくさん

の砂糖が入っているとは知らなかった。飲みすぎないように気を付けます。」などと言っていました。

砂糖の摂り過ぎは、肥満、虫歯、集中力の低下の原因となります。みなさん気を付けてください。私も

気を付けたいと思います。